＃キャリアづくり – CAREER BREAKS by 薄井シンシア

英語で拓くキャリアは続く：通訳ガイド・石川弘さん

Hi there! Welcome to my blog.こんにちは、Sachikoです。英語を「話せるスキル」で終わらせず、どうキャリアにつなげ、どう人生に生かしていくのか。このブログでは、英語を軸に自分らしい道を切り拓いてきた方々の、等身大の経験と選択をお届けしています。今回のゲストは、石川弘（いしかわ・ひろし）さんです。製薬会社で長年キャリアを重ね、アメリカ、オランダ、フィリピンの3か国で海外駐在を経験。定年退職後は、通訳ガイド(全国通訳案内士)、財団での活動、英語勉強会の運営と、いくつもの顔を持ちながら、今もなお精力的に活動されています。私自身、キャリアの後半に差しかかり、「いつか通訳ガイドをやってみたい」と思うようになりました。そこで今回は、英語とキャリアの関係、そして通訳ガイドという働き方について、石川さんにじっくりお話を伺いました。「英語は、会社に入ってから本気でやり始めました」 —— 海外駐在を何度も経験されていますが、英語はもともと得意だったのでしょうか？「いえ、決して最初から得意だったわけではありません。大学は薬学部で、卒業後は中小の製薬会社に入りました。ちょうど会社が海外進出を目指し始めた時期で、私は国内営業に配属されたんですが……国内営業は、完全な“レッドオーシャン”だったんです。一方で海外部門を見ると、人が足りない。『ここなら勝負できるかもしれない』と思ったのが、最初の動機でした」当時、社内では「社内英検」という制度があり、合格すれば国際部勤務を経て、海外駐在のチャンスが得られる仕組みがあったそうです。「英語自体は好きでしたが、本気で勉強し始めたのは入社後です。高校時代に英検2級を取った程度。社内英検は3回目でようやく合格し、国際部に配属されました」国際部での最初の3年間は、徹底した“書く英語”の訓練。「テレックスや英文メールの書き方を、徹底的に叩き込まれました。課長に原稿を出すたび、赤字だらけで返ってきて……」どれくらい書けば英文はうまくなるのか、と聞いたときの答えが印象的だったそう。「『1トントラック一杯分くらい書いたらね』って（笑）。今思えば、あれがすべての土台でした」駐在地ごとの記憶――ニューヨーク（米国）、アムステルダム（オランダ）、マニラ（フィリピン） —— 特に印象に残っている国はありますか？「どの国にも思い入れはありますが、やはり最初のアメリカ、ニューヨークですね。30歳直前での赴任で、当時は日本人なら誰もが憧れる街。あの文化の中で生活できたことは、今でも鮮明に覚えています」最後の赴任地・フィリピンでは、経営者としての経験を積みました。「ジェネラルマネージャーとして、営業、労務、会計まで会社経営の全体を見る立場でした。労使問題がこじれて、脅迫状のようなものが届いたこともあり、本社と緊急で相談したこともありましたね」オランダでは、ヨーロッパならではの価値観に触れたといいます。「皆、自分なりの“人生の楽しみ方”をよく知っている。仕事と生活のバランスの取り方には、本当に学ぶことが多かったです」「英語を維持し、海外でお世話になった方々への恩返しがしたかった」 —— 定年後、通訳ガイドを目指された理由は？「理由は二つあります。ひとつは、英語力を維持し、できればさらに高めたいという思い。もうひとつは、海外でお世話になった方々への“恩返し”です」駐在先では、現地の人々に名所を案内され、食事を共にし、多くの親切を受けた。「だから今度は、日本に来る外国の方に、日本の文化や食、人の魅力を伝えたい。そう考えたとき、通訳ガイドという仕事が一番しっくりきたんです」製薬会社時代の経験も、今に生きています。「英語力に加えて、コミュニケーション力ですね。それに、ガイドをしていると必ず『今までどんな仕事をしてきたの？』と聞かれます。自分のキャリアそのものが、会話のコンテンツになるんです」通訳ガイドの仕事は、こうして始まった —— 通訳ガイドの資格（全国通訳案内士）を取得された後、実際にはどのようにお仕事を見つけたのでしょうか。正直に言うと、資格を取ったあと、“どうやって仕事を取るのか”はまったく分かりませんでした」転機は、通訳ガイド二次試験（面接）対策講座。「その講座を行っていた旅行会社の講師の方が、とても印象的だったんです。『ここなら、きちんとガイドを育てている』と感じました」その旅行会社は、築地観光を専門とする会社。契約までのプロセスは、想像以上に本格的でした。「まずはコミュニケーション研修を受けます。その後、実際に築地場外市場を廻りながら日本語で研修を受けます。次に一次試験として、他の日本人４人とともに場外市場を廻り、一人一人、ランダムに割り当てられた5コースのうち1コースを20分で英語で説明します」一次試験を通過すると、実地の二次試験。「二次試験は、外国人のお客様を実際にお招きして、90分間築地を英語で案内します。これに合格すればガイド委託契約、という流れでした。『これに受かれば仕事が始められるんだ』と思って、本当に必死でしたね」二次試験翌日には連絡があり、無事合格、そしてその後委託契約締結。「二次試験では、お客様（外国人）の評価が合否の重要要素だったようです。ありがたいことに、良い評価をいただけたようでした」初ガイドの日、忘れられない一言コロナ禍を経て、2022年に通訳ガイドとしてデビュー。最初のツアーは築地でした。「正直、不安しかなかったです。自分の英語と知識で、本当にお金をいただいて満足してもらえるのか、と」しかし、90分のツアーを終えたあとの反応は、想像以上。「『とても良かった』『もう何年もやっているかと思った』と言われて。『実は今日が初めてなんです』と伝えたら、ものすごく驚かれて（笑）。あのときのお二人の表情は、今でも忘れられません」… Continue reading 英語で拓くキャリアは続く：通訳ガイド・石川弘さん

何歳でも英語で人生を変えられる：英語コーチきなこさん

Hi there! Welcome to my blog. こんにちは、Sachikoです。英語を「話せるスキル」で終わらせず、いかにしてキャリアへとつなげていくのか。このブログでは、英語を軸にキャリアを切り拓いてきたSachikoが、第一線で活躍する“英語の達人”たちに、そのリアルな秘訣を伺っています。今回のゲストは、Xフォロワー5.9万人を誇る英語コーチ、「きなこ」さんこと伊藤さなえさん。きなこさんは、名古屋大学の後輩で私と同じく公務員経験をお持ちです。様々な経験を経て、現在は起業を果たされ、学研より『ひとめでわかる！英語ビジュアルマップ』を上梓されるなど、英語学習の分野で注目を集める存在です。しかし、現在に至るまでの道のりは、決して華やかな成功物語ではありませんでした。思うように進まない現実の中で、数々の選択と葛藤を重ねながら、「自分は何者で、何をやりたいのか」を問い続けてきました。迷いや挫折を経験したからこそ見えてきた、“今の自分”へとたどり着くまでの道のりとは。素直さと人とのご縁を何より大切にしながら、一歩一歩前へと進んできたきなこさん。その軌跡と胸の内を、じっくりと伺いました。学生時代から芽生えていた、言語学への興味 ――英語学習はいつ頃から始められたのでしょうか？近所に英会話スクールがあって、子どもの頃から通っていました。当時は英語の名前をつけられるのが少し恥ずかしくて、「Susie」と呼ばれることに違和感を覚えていましたね。「私はSusieじゃないのに」って（笑）。それでも、自然と英語に触れられる環境が身近にあったのは大きかったと思います。 ――名古屋大学では言語学を専攻されていますが、学生の頃から英語は得意だったのですか？実は、英語でのコミュニケーション自体はあまり得意ではありませんでした。ただ、中学・高校の頃に文法や構文を読み解くことが本当に面白くて。難しい文章を一つひとつ分析して理解していくプロセスに、気づけば夢中になっていました。その延長線上に、言語学という専攻があったんです。その後、日本大学の通信制課程で教員免許を取得し、日本語教師の資格も取りました。日本語教師養成の過程で初めて第二言語習得理論を体系的に学んだのですが、これは今の英語指導にダイレクトに生きています。言語学で学んだ知識も、たとえば時制（出来事の時間的な位置）とアスペクト（出来事の状態・進み方）の違いなど、学習者がつまずきやすいポイントを見極めるうえで大きな助けになっていますね。公務員という「安定」から、一歩踏み出す決断 ――大学卒業後は国家公務員になられたそうですね。はい。大学に通いながら、予備校で公務員試験の勉強をしていました。当時はまだ国立大学職員が国家公務員だったんです。今は独立行政法人に変わっていますけど。名古屋大学に就職して、いわゆる安定した道を歩み始めました。 ――そこから、その安定を手放す決断をされたのですよね。そうなんです。最初の配属先で、英語を使う機会が多かったのですが、それがすごく楽しくて。コミュニケーションの面白さに初めて気づきました。そこから英会話教室にも通い始めて、「英語を突き詰めて仕事にできたら楽しそうだな」と思うようになったんです。ただ、公務員だと3〜4年ごとに異動があるため、せっかく磨いた英語力を、次の配属先で生かせるかどうかは分からない。「もっと英語を深く学びたい」「これを仕事にしたい」という思いが、だんだん強くなり留学したいという気持ちにつながりました。 ――カナダ留学を決意したとき、怖さはありませんでしたか？正直、ものすごく怖かったです。名古屋大学を出て国家公務員になって、周囲からはうらやましがられるようなレールに乗っている状態から脱線するのは勇気がいりました。また、実家が裕福ではなかったので、現実的な不安も大きかったですね。ただ、今だから言えるのは、「決断してよかった」ということです。もちろん、その後は苦労の連続で、途中で自分の決断を呪ったことも何度もありました（笑）。それでも、その経験があったからこそ、今の自分がある。そのすべてが、いまの原動力になっているんじゃないかなと思います。カナダ留学で得たもの ――カナダ留学で得たものは何ですか？一番大きかったのは、価値観が大きく変わったことですね。私はこれまで、何かしらの「型」や組織に属して生きるのが得意なタイプだったんです。でもカナダでは、どこにも所属していなくても、きちんと自分を評価してくれて、自然に仲良くなれる人たちがいると知りました。学歴や職歴、年齢といった肩書きで判断されることがほとんどなくて、「その人自身」を見てくれる。だからこそ、何歳になってもチャレンジしていいんだ、という感覚を持てるようになりました。帰国直後に待っていた、試練の時間 ――帰国後の就職活動は順調でしたか？それが、帰国したのがちょうどリーマン・ショックの時期だったんです。本当に最悪のタイミングでしたね。TOEICは985点まで伸びていましたし、英語も話せるようになっていたので、「就職は何とかなるだろう」と思っていたのですが、そもそも求人がほとんどなくて。公務員の経歴は民間ではあまり評価されないと分かっていたので、派遣から始めようと考えていました。でも、それもなかなかうまくいかず、ようやく決まった外資系企業のお仕事もしばらくして事業縮小でなくなってしまいました。さらにその頃、結婚を考えていた相手との別れも重なってしまって。失業と失恋が同時に来て、軽く引きこもっていました。 ――そこから、どうやって立ち直られたのでしょうか？正直、その時点では「自信があるのは公務員試験にパスするスキルだけ」でした。だから名古屋市の学校事務職員試験を、年齢制限ギリギリで受けて、何とか滑り込みました。ただ、いざ安定すると、また「やっぱり英語の仕事がしたい」という気持ちが湧いてきたんです。そのころには、結婚もして、すでに30代になっていました。ここから何ができるのかを考えて、まずは教員免許を取ってみようと思いました。33〜34歳の頃、日本大学の通信教育課程に入学したんです。教員免許を取るまでには思ったより時間がかかってしまったのですが。転機を呼び込んだ「ご縁」と「素直さ」 ――英語を軸にキャリアを切り開いていこうと決心された、ターニングポイントはどこにありましたか？小学校での仕事を通じて、偶然が重なり英語を使う機会が少しずつ増えてきた頃、転職サイトを見るようになったんです。そこで見つけたのが名古屋大学の国際労務担当の研究員のお仕事でした。学位は不要で、学士号があり、TOEIC900点以上の実力があれば応募できるという条件だったんです。英語力だけでなく専門性も求められる仕事だったので、決して楽ではありませんでしたが、研究員として働く日々はとても充実していました。研究員の期間中に出産も経験し、産休・育休中に教育実習をこなしてようやく教員免許を取得することができました。研究員の任期が終わる予定だった時には、「特殊な業務を担当しているから、ぜひ引き続き残ってほしい」と声をかけていただいて。仕事へのやりがいも強く感じていました。ただ、ここでまた私の悪い癖が出てしまって（笑）。「任期がいつ終わるかわからないこの状況のままでいいのかな」と迷った末に研究員の仕事を離れ、名古屋市立大学の準公務員試験を受けて、再び“安定”の道を選んでしまったんです。結局、その安定も、最終的には子育てとの両立が難しくなり、夫との関係がうまくいかなくなったことで終わりを迎えました。その後、専業主婦となり、「何か自分でできることはないか」と思い、ブログを書き始めたんです。 ――難しい局面で周囲のアドバイスを上手に生かしていらっしゃいますよね。私自身、かなり素直なタイプなんだと思います。誰かに「これをやったらうまくいくよ」と勧められて、そこにある程度納得できるロジックが見えたら、まずは試してみるようにしてきました。例えば、あるブログの先生から「文章がうまいから、X（旧Twitter）をやったほうがいいよ。1万人くらいすぐいくと思う」と言われたことがあって。「いやいや、さすがに無理ですよ」と思いながらも、少しおだてられて始めてみたら、本当に半年でフォロワーが1万人を超えたんです。そうしたアドバイスを信じて動いてみたこと、そして人とのご縁が重なったことで、結果として道が開けていったのだと思います。英語コーチとしての独立 ――英語コーチになったきっかけは何だったのでしょうか？ X（旧Twitter）のDMを通じて、英語コーチング企業からスカウトをいただいたのがきっかけでした。詳しく話を聞いてみると、子どもが寝たあとでも仕事ができて、通勤も不要。日中は確かに仕事が少ないのですが、その時間を使って添削作業ができる。「これはすごく育児と相性がいい働き方だな」と感じたんです。当時は、専業主婦をしながらXをしていただけでした。育児の合間にSNSを続けつつ、同時に国家資格キャリアコンサルタントの勉強も始めていました。 ――キャリアコンサルタントの資格を取ろうと思われた理由は？… Continue reading 何歳でも英語で人生を変えられる：英語コーチきなこさん

2026年、再就職を考えるなら「仕事を具体で見る」

1日は、「自分の人生を大切に扱う人が増えてほしい」という話を書きました。 2日は、「私の経験を、強みとして言葉にしていく」という視点をお伝えしました。三が日の最後は、再就職を考えるうえで欠かせない「仕事理解」についてお伝えしたいと思います。再就職でつまずきやすい理由は、「仕事が見えていない」こと再就職を考え始めると、多くの方がまず求人票を見ます。けれど、面談の現場では、こんなお声をよく耳にします。「どんな仕事なのか、正直よく分からないまま応募していました」これは、ご本人の努力不足ではありません。仕事を“職種名”でしか見ていないことが原因です。また、仕事を役割の集合体として捉えることが大切だと考えています。その視点を形にしたのが、以前ブログで公開した「家庭運営マネージャーの職務要約― 主婦業のリアルディスクリプション ―」です。（参考）主婦業にも“職務経歴書”を。家庭運営を「見える化」するジョブディスクリプションこのページでは、家庭という場を一つの組織と見立て、といった役割を、「業務」として分解しています。ここでお伝えしたかったのは、「主婦業はすごい」ということだけではありません。仕事とは、そもそもこうやって成り立っているという視点です。仕事を具体で見ると、選択肢は広がる仕事を役割で捉えられるようになると、再就職の見え方が変わります。たとえば、「未経験だから無理」と思っていた仕事も、を見ていくと、「この部分なら、経験があるかもしれない」と感じられることがあります。これは、自分を過大評価しているわけでも、無理に当てはめているわけでもありません。仕事を具体で理解した結果です。自己理解と仕事理解は、セットで考える再就職には、自己理解と仕事理解の両方が欠かせません。このすり合わせができると、再就職は「運任せ」ではなくなります。そのために、ジョブディスクリプションという考え方はとても有効です。 2026年は、「知るところから」始めてもいい 2026年、いきなり応募しなくても大丈夫です。まずは、ここから始めるだけでも、再就職への不安は、少しずつ形を変えていきます。この3日間でお伝えしてきたのは、今年もここで、キャリアの話を書いていきます。 2026年が、ご自分の経験と、世の中の仕事を丁寧につなぎ直す一年になりますように。 ※キャリアブレイク前後のご相談（離職・転職など）・人間関係など、幅広くご相談を承っております。詳しくはこちらのHPをご参照ください。納得の未来を支えるキャリアコンサルタント・三橋久美子のHP ※キャリアブレイクからの復職や転職をお考えの方は、是非「キャリア・リスタート準備度チェック〜私らしく働くための第一歩〜」を実施してください。ご自分がどのくらい準備が整っているか、知ることができますよ！ ※日々の家事や家族サポートを「見えるかたち」にまとめました。「家庭運営マネージャーの職務要約～主婦業のリアルディスクリプション～」・再就職に向けて、これまでの経験を整理したい方・面接や履歴書で「主婦業をどう伝えればいいか」悩んでいる方・自己理解やキャリアの棚卸しをしたい方そんなあなたに、おすすめの1枚です。 ※毎週土曜日朝6:00～voicyでも皆様にキャリア・終活・お金・女性特有の体調（フェムケア）についてお伝えしています。後からも聞くことができますので、是非お耳をお貸しください。40代から人生を変えるラジオ/ミアビータ・アーカイヴ一覧40代から人生を変えるラジオ/voicyチャンネル

2026年、自分のキャリアを大切に扱う人が増えてほしい

新年あけましておめでとうございます。2026年もよろしくお願いいたします。今年も緩やかに継続してお伝えしていきます。さて、2025年、私はシングルマザーの皆さんの転職やキャリアブレイク期間の長い方の再就職の現場におりました。その中で、感じていることをお伝えしたいと思います。キャリアは、いつも思い通りに選べるものではない面談の現場でお会いする方々の中には、子育てや介護、家庭の事情など、状況が先に立ち、「働かないことを選択」している方も大勢います。「選びたかった」というより、その時点で選べる「最善」を選んできた。そんな時間を過ごしてきた方も、多いのではないでしょうか。だからこそ、これまでを振り返って「自分で選んだというより、そうするしかなかった」と感じる方がいらっしゃるのも、自然なことだと思います。もちろん、自ら進んで、今はこうしたい！こうしよう！！と選び取った方にもお会いします。そのどれもが、皆様の人生だと思い、真摯にお話しをお聴きする、日々その気持ちを忘れずに臨んでいます。そんなお話しの中で、例えどの人生を選んだとしても、ひとつ確かなことがあります。それは、仕事をしていない時期も、キャリアの一部であるということです。それを改めてお伝えします。働いていない期間があると、キャリアが止まっていたように感じることがあります。けれどその間も、何を優先するかを考え、状況を見極め、判断を重ねながら、自分なりの責任を引き受けてきたはずです。人は、経験を通して学びます。正解のない状況で考え、迷い、振り返ること自体が、その人の判断力や視点を育てていきます。それは、キャリアがなかった時間ではありません。ただ、仕事の言葉で語られてこなかっただけです。自分の時間を、キャリアとして扱えるか私が日頃関わっている再就職の現場でも、キャリアブレイクが長い方ほど、最初はこうおっしゃいます。「私には、何もない気がします」でもお話を丁寧に聴いていくと、が、確実に育っていることが分かります。キャリアブレイクそのものが不利なのではなく、自分でそれを価値として扱えていないことが、次に進むときの壁になっているんです。確かに再就職の道は厳しい。働いていない期間を、言葉通りに受け取る企業はまだまだあります。でも、今持っている自身の力を自分の言葉にして伝えていくこと。それにはまず、自分のキャリアとして、これまでをどう認識しているかが重要になってきます。それができると、「私は何もしていなかった」という感覚は、徐々に静かにほどけていくと思います。キャリアは、後からでも選び直せるキャリアは、一直線に進むものではありません。人生の中では、役割や立場が大きく切り替わる時期があります。そうした移行の時間は、目に見える成果がなくても、価値観や判断軸が深く育つ時間でもあります。状況が変われば、立ち止まってもいい。考え直してもいい。これからは、「自ら選び取るキャリア」を考えていけばいいんです。その力は、これまでの時間の中で、もう、ちゃんと育っています新しい年が答えを急ぐ一年ではなく、自分の人生を大切に扱う一年になりますように。ここからは、キャリアづくりについても、少しずつ、具体的な視点をお伝えしていきます。必要なときに、思い出してもらえる場所になれたら嬉しいです。 ※キャリアブレイク前後のご相談（離職・転職など）・人間関係など、幅広くご相談を承っております。詳しくはこちらのHPをご参照ください。納得の未来を支えるキャリアコンサルタント・三橋久美子のHP ※キャリアブレイクからの復職や転職をお考えの方は、是非「キャリア・リスタート準備度チェック〜私らしく働くための第一歩〜」を実施してください。ご自分がどのくらい準備が整っているか、知ることができますよ！ ※日々の家事や家族サポートを「見えるかたち」にまとめました。「家庭運営マネージャーの職務要約～主婦業のリアルディスクリプション～」・再就職に向けて、これまでの経験を整理したい方・面接や履歴書で「主婦業をどう伝えればいいか」悩んでいる方・自己理解やキャリアの棚卸しをしたい方そんなあなたに、おすすめの1枚です。 ※毎週土曜日朝6:00～voicyでも皆様にキャリア・終活・お金・女性特有の体調（フェムケア）についてお伝えしています。後からも聞くことができますので、是非お耳をお貸しください。40代から人生を変えるラジオ/ミアビータ・アーカイヴ一覧40代から人生を変えるラジオ/voicyチャンネル

主婦業にも“職務経歴書”を。家庭運営を「見える化」するジョブディスクリプション

大変ご無沙汰しております、キャリアコンサルタントの三橋久美子です。パワーアップして戻ってまいりました。今回はその第一弾として多くの方に読んでいただきたい資料が完成し、お届けできることになりました。それが『家庭運営マネージャーの職務要約～主婦業のリアルディスクリプション～』です。そもそもディスクリプションとは、「記述」「説明」という意味です。ですので、ジョブディスクリプションとは、「職務内容の説明」ということになります。『家庭運営マネージャーの職務要約～主婦業のリアルディスクリプション～』とは、「主婦として担ってきた仕事を、職務として言語化・可視化したもの」という解釈ができます。「家庭を回すこと」は、ひとつの立派なマネジメント食事の準備、家計管理、子どものサポート、高齢の家族の見守り、地域とのつながり、そして家族全員のメンタルケアまで…。家庭の運営には、多岐にわたるタスクと、日々の判断力、調整力、実行力が求められます。にもかかわらず、それらは「履歴書に書けない」「仕事とは見なされない」と感じている方も少なくありません。でも私は、はっきりと言いたいのです。主婦業は、“キャリア”だと。「主婦業のリアルディスクリプション」とは？今回まとめたディスクリプションは、いわば「主婦業の職務経歴書」。日常で自然にこなしてきたことを「見える化」し、自分の経験や力に気づいてもらうためのシートです。こんな方に、ぜひ手に取っていただきたいと思っています。☆キャリアブレイク後の再就職を考えている方☆「私には何もない」と思ってしまう方☆面接でうまく話せないと悩む方☆自己分析をしたいけど、どこから始めればいいか迷っている方 💡使い方のヒント☆履歴書・職務経歴書を作るときの補助資料として☆面接前に自分の強みや経験を整理するツールとして☆家族やパートナーに「見えない仕事」の価値を伝えるツールとしてあくまでもご自分がしていることの整理として使って頂きたいと思います。これをそのまま企業に提出しても、採用担当の方は困ってしまいます。このジョブディスクリプションから、自身の強みを見出し、応募する仕事で求められている能力に繋がる強みをもっていることをお伝えする材料にして頂きたいと思っています。 🤲 最後に──あなたの経験に、価値があるこのディスクリプションは、“チェックリスト”ではありません。当然ですが、全部できていないとダメ、というものでは決してありません。そこは誤解なさらないでください。大切なのは、「やってきたことを、自分の言葉で語れるようになること」。一つひとつの家事、家族への気づかい、そして自分との対話。それらはすべて、未来のあなたの力になります。自分のことを整理するって、実はすごくパワフルなことなんです。必要なときには、キャリア相談など専門家のサポートも、ぜひ頼ってくださいね。 ※お読みくださった皆さん全員が、ここに記載されている全ての内容を実施しているわけではないことは理解しております。私もしていないこと、できないこと、沢山あります。また、必要なスキル・経験等は、これをしていないから、持っていないからダメ、という意味ではありません。多くの方が、実は日頃のご経験から、このような力が備わっていると思って記載しています。それらの点をお含みおき頂き、適切に使って頂ければと思います。 ※キャリアブレイク前後のご相談（離職・転職など）・人間関係など、幅広くご相談を承っております。詳しくはこちらのHPをご参照ください。納得の未来を支えるキャリアコンサルタント・三橋久美子のHP ※キャリアブレイクからの復職や転職をお考えの方は、是非「キャリア・リスタート準備度チェック〜私らしく働くための第一歩〜」を実施してください。ご自分がどのくらい準備が整っているか、知ることができますよ！ ※日々の家事や家族サポートを「見えるかたち」にまとめました。「家庭運営マネージャーの職務要約～主婦業のリアルディスクリプション～」・再就職に向けて、これまでの経験を整理したい方・面接や履歴書で「主婦業をどう伝えればいいか」悩んでいる方・自己理解やキャリアの棚卸しをしたい方そんなあなたに、おすすめの1枚です。

キャリアブレイクからの一歩｜主婦の経験をスキルに変えるヒント

「ずっと家にいて、社会から離れている気がする…」「今さら仕事なんてできるのかな…」そう感じたことはありませんか？私は10年の専業主婦の期間、常にそう思っていました。キャリアブレイク中に積み重ねてきた家事や育児、家族のサポート。それらは「仕事」としてカウントされないことが多く、自信を持てなくなってしまう方も多いかもしれません。けれど実は、あなたが毎日の暮らしの中で発揮してきた工夫や配慮、気づきや対応力には、「再就職後にも役立つ力」が詰まっています。そうした力を言葉にすることで、これまで見えにくかった「あなたの強み」が少しずつ形になっていきます。それは、ただの自己満足ではなく、今後の働き方を考えるうえで大切な土台にもなります。今回は、そんな「自分の力を言葉にしてみる」ためのヒントをご紹介したいと思います。「ポータブルスキル」とは、特定の職場や職種に限定されない、どこでも持ち出して活かせる力のこと。これは、社会人経験の有無にかかわらず、すべての人がすでに身につけている可能性がある力です。そしてそれは、自分自身を振り返ることで、言葉にしていくことができます。家事や育児を通じて自然と身につけてきた力を「見える化」してくれるシートがあります。しゅふJOB総研が公開している『家オペ力（いえおぺりょく）マトリックス』というもので、主婦の方の強みを“ソフトスキル”として整理するのにぴったりです。山梨大学のリカレント教育でも使われているとのことで、やってみる価値はあると思います。→ 家オペ力マトリックス PR TIMES記事はこちらまた、厚生労働省の提供する職業情報提供サイトjobtagにある「ポータブルスキル見える化ツール」（自己診断ツール内）も有効です。→ jobtag ポータブルスキル見える化ツール自分では当たり前だと思っていた日々の営みのなかに、実は多くの力や工夫が隠れていることに気づく。それは、自分の過去を「ただのブランク」ではなく、「大切な経験」として見つめ直すことでもあります。キャリアブレイクの期間を、「何もしていなかった時間」ではなく、「今につながる力を育んできた時間」として受け止められたとき、きっとこれからの一歩が、少し前向きなものに変わるはずです。もちろん、これだけで再就職がスムーズにいくわけではありません。でも、自分の力を言葉にして整理しておくことは、履歴書の作成や面接での自己PRに大きく役立ちます。小さな「気づき」や「整理」が、次の一歩を踏み出す自信につながる。その土台づくりとして、よろしければ、試してみてください。 ※キャリアブレイク前後のご相談（離職・転職など）・人間関係など、幅広くご相談を承っております。詳しくはこちらのHPをご参照ください。納得の未来を支えるキャリアコンサルタント・三橋久美子のHP ※キャリアブレイクからの復職や転職をお考えの方は、是非「キャリア・リスタート準備度チェック〜私らしく働くための第一歩〜」を実施してください。ご自分がどのくらい準備が整っているか、知ることができますよ！

大人の素直さと覚悟と

4月は新入社員研修の時期。3月はコンテンツ作りの追い上げ、4月の冒頭2週間はこちらにかかりっきりとなるのが、毎年のことなんです。今年も、不安と期待が入り混じった若者たちの、学生から社会人への移行期のお手伝いをしてきました。そんな若者たちに、必ずお伝えすることがあります。・失敗してもいいから、とにかくやってみること・現状維持は成長しないどころか、衰退であること・上司や先輩の頼まれごとは素直に聞き、やること（＝会社側の求めには素直に応じること）・分からなければ、素直に尋ねることなどなど、社会人経験がある方でしたら、特別なことではないと思うようなことかもしれませんが、何度となくお伝えしています。皆さん真っすぐな目で頷いてくれますし、実際、顔つきも変わり、覚悟がにじみ出てきます。さて、どうしてこんな話をしているかというと、私達大人にも、　　大人の『素直さ』と『覚悟』があると思っているからです。まず大人の『素直さ』ですが、自分の経験やプライドを一度横に置いて、学び直したり、周囲と調和したりできる柔軟さを指すと考えています。・経験や年齢を言い訳にしない・「自分はこうしてきた」という過去にしがみつかない・若い人からも素直に学ぶ姿勢を持つつまり、「できないことを認める勇気」や「新しい環境にフィットする意志」を発揮する。これが大人の『素直さ』だと思います。また、大人の『覚悟』についてですが、再就職には、現実的な厳しさがつきまとい、希望通りの条件ではないこともあるかもしれません。就業したはいいが、すぐに希望の仕事に就けないことも往々にしてあります。また年下上司から、納得のいかない指示が飛んでくるかもしれません。さらに、即戦力を期待される一方、社風に慣れるには時間がかかるかもしれません。そんななかで、環境や条件を冷静に受け止め、「それでもここで頑張る」と腹を括ることが必要だと考えます。もちろん企業から「選ばれる側」ではありますが、それと同時に、ご自分も選び、選んだ以上は覚悟を持ってコミットする。この覚悟があるかどうかは、面接や仕事ぶりで自然と伝わってしまいます。大人のリスタートには、「経験」と「素直さ」のバランスを取りながら、現実を受け止めたうえでの「覚悟」が不可欠。そんな風に思うのです。 ※キャリアブレイク前後のご相談（離職・転職など）・人間関係など、幅広くご相談を承っております。詳しくはこちらのHPをご参照ください。納得の未来を支えるキャリアコンサルタント・三橋久美子のHP ※キャリアブレイクからの復職や転職をお考えの方は、是非「キャリア・リスタート準備度チェック〜私らしく働くための第一歩〜」を実施してください。ご自分がどのくらい準備が整っているか、知ることができますよ！